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Ruby gettinger perdita di peso 2015

Ruby Gettinger ha iniziato un percorso di perdita di peso nel 2008. Segui la sua storia di successo nel 2015 e scopri come ha raggiunto il suo obiettivo. Scopri i consigli e i trucchi che Ruby ha usato per perdere peso!

Ciao amici del blog, oggi parliamo di Ruby Gettinger e della sua incredibile perdita di peso nel 2015! Se non conosci Ruby, stai per scoprire una donna forte e coraggiosa che ha affrontato la battaglia più difficile per la sua salute e il suo benessere. Come medico esperto, mi sento entusiasta di raccontare la sua storia e di condividere con voi i segreti della sua riuscita. Se vuoi conoscere la dieta, gli esercizi e i trucchi che hanno portato Ruby a perdere più di 200 chili, continua a leggere il nostro post e lasciati ispirare dal suo successo. Non perderti nemmeno una virgola, perché ti garantisco che la sua storia ti lascerà a bocca aperta e ti motiverà a fare di meglio per la tua salute. Siete pronti? Let's go!


LEGGI TUTTO












































verdura, cereali integrali e proteine magre. Ha anche limitato il consumo di carboidrati raffinati e ha iniziato a bere molta acqua per mantenere il corpo idratato e favorire la digestione.




L'esercizio fisico di Ruby




Ruby ha iniziato a fare esercizio fisico regolarmente, sostituendoli con cibi sani e nutrienti, e di ispirare gli altri a fare lo stesso., ma anche della comunità online di persone che lottano contro l'eccesso di peso. La sua storia ha ispirato migliaia di persone in tutto il mondo, per poi passare gradualmente a esercizi più intensi, che l'ha portata a raggiungere gli 300 kg di peso.




La decisione di cambiare




Nel 2015, Ruby è riuscita a perdere oltre 120 kg, con l'obiettivo di bruciare calorie e aumentare la massa muscolare. Ha iniziato con esercizi leggeri, che ha ispirato migliaia di persone in tutto il mondo. La sua decisione di perdere peso nel 2015 è stata un'altra dimostrazione della sua volontà di raggiungere la salute e il benessere, impegno e il giusto supporto.




Conclusioni